Thérapeute en Ayurveda
L’Ayurveda signifie littéralement “connaissance de la vie”, en Sanskrit. C’est la médecine traditionnelle indienne, reconnue par l’OMS. C’est une science douce, une approche holistique qui va permettre d’être à l’écoute de soi, de se reconnecter pour maintenir sa santé et son équilibre. L’objectif d’Alice en tant que thérapeute en Ayurveda ne se limite pas à soulager les symptômes, mais aussi à identifier la cause, en agissant sur les déséquilibres et en vous guidant vers l’autonomie de votre santé.
Diplômée, Alice est thérapeute corporelle en soins & hygiène de vie Ayurvédiques. Dans l’écoute, la douceur et la bienveillance, elle vous guide vers votre bien-être holistique : tête-coeur-corps. Son but est d’agir en profondeur sur l’équilibre du corps et de l’esprit, tout en vous guidant vers l’autonomie de votre santé. Selon l’Ayurveda, chacun est unique, c’est pourquoi son accompagnement est entièrement personnalisé : hygiène de vie, alimentation, yoga, méditation, phytothérapie (plantes médicinales), massages bien-être et thérapeutiques.
de consultation
Consultations en Naturopathie Ayurvédique qui se basent sur la théorie des éléments et des doshas : vata, pitta et kapha. Les séances consistent à découvrir votre profil ayurvédique et les éventuels déséquilibres de votre état de vitalité actuel. Alice s'adapte au rythme de vie de chacun et à leurs besoins pour mettre en place un programme d'hygiène de vie personnalisé.
POUR LES MAMANS
Massage ayurvédique prénatal, massage méditatif postnatal, ainsi que le massage drainant lymphatique ayurvédique.
POUR LES PAPAS
Massage traditionnel Abhyanga ainsi que la marmathérapie, qui travaille spécifiquement sur les points énergétiques et les douleurs.
Ce sont des soins à la fois toniques et relaxants. (Convient aussi aux mamans non allaitantes).
Tous les soins pour mamans et papas sont réalisés à l’huile chaude, appliquée sur le corps entier et le visage. Ils permettent de relâcher les tensions, de se reconnecter à son corps et d’apaiser l’esprit en évacuant les pensées parasites.
POUR LES BÉBÉS
Alice vous apprendra à masser votre enfant avec les techniques traditionnelles du massage Shantala pour un moment privilégié.
1ère consultation
Bilan ayurvédique holistique et programme d'hygiène de vie personnalisé. La séance dure 2h.
Consultation de suivi
Selon la demande ou le besoin pour faire le bilan de l’évolution et ajuster les conseils proposés lors de la 1ère consultation. La séance dure entre 1h et 1h30.
Profil ayurvédique et massage
Séance pour découvrir votre profil ayurvédique et massage ayurvédique du corps entier et du visage. La séance dure 2h.
Des mouvements doux et lents pour le corps de la femme enceinte et le bébé. Cible particulièrement la circulation sanguine et lymphatique. La séance dure 1h.
Consultation individuelle
Apprentissage du massage de votre enfant (de la 1ère semaine jusqu'à 3 ans), selon 2 techniques traditionnelles. La séance dure 30 minutes.
Garshan & Udvartan
Le drainage lymphatique à sec et/ou à l’huile de tout le corps, selon la tradition ayurvédique. Selon le besoin, la séance dure 30min ou 1h (70€ pour séance d'1h).
3 massages au choix
Abhyanga / Méditatif / Marmathérapie. Soins du corps entier et du visage, réalisés à l’huile chaude. La séance dure entre 1h15 et 1h30.
Mon objectif en tant que thérapeute en Ayurveda ne se limite pas à soulager les symptômes, mais aussi à identifier la cause, en agissant sur les déséquilibres et en te guidant vers l’autonomie de ta santé.
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