Avec la baisse des températures, de la luminosité, et le retour des virus et bactéries qui circulent à la crèche, à l’école, nous et nos enfants sommes plus sujets à la fatigue, à la baisse de moral et plus susceptibles de tomber malades. 

Notre système immunitaire est notre garde-fou pour être en forme mais aussi notre levier de guérison numéro 1. Avoir une bonne immunité c’est donc aussi le gage d’un rétablissement plus rapide. Mais elle est souvent mise à mal par nos modes de vie.

Au programme :
> Comment soutenir son immunité efficacement et naturellement ?

> Quelles sont les habitudes quotidiennes à mettre en place pour rester en forme à la mauvaise saison ?

> Comment utiliser les huiles essentielles et les plantes en toute sécurité pour rester en bonne santé, éviter de tomber malade mais aussi se soigner quand on a attrapé froid ?