Yoga prénatal et postnatal

Emilie Piette

Professeure de yoga prénatal et postnatal

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Séance de yoga prénatal et postnatal

Que ce soit pendant votre grossesse ou à l’arrivée de bébé, Emilie sera là pour vous accompagner à chaque étape importante : vivre votre grossesse en toute sérénité, préparer votre corps à la naissance et vous aider à récupérer après l’accouchement et à soulager les tensions liées au portage du bébé.

Emilie propose des cours de yoga prénatal accessibles aux débutantes comme aux pratiquantes confirmées, qui peuvent être suivis à tout moment de la grossesse. Vous bénéficierez également d’un temps d’échange très précieux avec d’autres femmes enceintes et d’un accompagnement sensible, humain, dans la bienveillance et la convivialité.

Après l’accouchement, les cours de yoga postnatal d’Emilie vous aideront à vous relaxer en profondeur, renforcer votre plancher pelvien, et nourrir le lien à votre bébé.

Une pratique régulière vous permettra d’ancrer en vous les techniques de yoga et de développer des automatismes. C’est ainsi que les exercices deviendront des ressources précieuses dans lesquelles vous pourrez puiser au moment où vous en aurez besoin.

SERVICES

SERVICES

Cours de

yoga prénatal

Cours de yoga proposant de nombreux outils pour rester en forme, soulager les désagréments de la grossesse mais aussi gérer le stress et l'anxiété. Il offre une approche globale en vous préparant physiquement, mentalement et émotionnellement à la venue au monde de votre enfant.

Cours de

yoga postnatal

Cours de yoga doux permettant la récupération postnatale. Les exercices vous permettront de tonifier votre plancher pelvien, réaligner votre bassin, relâcher les tensions dans les épaules et dans le dos, retrouver de l'énergie et vivre un état de relaxation profonde.

TARIFS

TARIFS

Séance de yoga

prénatal ou postnatal

17 / Séance

Toute séance non annulée sera considérée comme dûe. Toute réservation se fait sur inscription au moins 24h à l'avance.

Forfait yoga

pour 5 séances

80

Pour 5 séances de yoga prénatal ou postnatal

Forfait yoga

pour 10 séances

150

Pour 10 séances de yoga prénatal ou postnatal

Prenez soin de vous pour mieux prendre soin de votre bébé !